101.ウォーキングレッスン　(48歳のハローワーク2013.08.30. 61日目)

101.ウォーキングレッスン　(48歳のハローワーク2013.08.30. 61日目)

昨日は、六本木のスタジオで開催されたウォーキングレッスン(短期6回集中コースの4回目)に参加してきました。そして、少しずつですが、正しい歩き方、体に負担のかからない歩き方、綺麗な姿勢での歩き方が身についてきたと感じるようになっています。

正しい歩き方が出来るという事は、とても大切な事だと思います。介護のボランティアをする事で、正しい姿勢で歩けるという事がどれほど素晴らしい事かという事も感じています。だから、是非、多くの人に正しい歩き方を覚えて欲しいと思います。

僕が受講しているウォーキングレッスンは、以前からの知り合いであったウォーキングインストラクターのYASUKOさんが主催しているYBW(YASUKO BEAUTY WALKING)というレッスンです。http://yasuko-world.com/

このレッスンは、色々な人が参加出来るように、様々な場所(六本木・恵比寿・川崎・高田馬場など)、様々な時間(午前中・日中・夜)、色々な曜日(平日・日曜日)に開催されているので、自分の都合の都合がいいものを選択して参加する事が出来ます。