将来を悲観した時、予測がつかない時、慣れないことをした時など、不安に駆られることがあります。　不安になった時は、ドキドキしたりソワソワしたり、あまり心地良くありません。　ドキドキやソワソワは、自分ではなかなか抑えることが出来ません。　抑える

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