新しいことにチャレンジをしたり、習慣を変えようと思ったりした時に、「明日から変わろう！」と意気込みます。　しかし、数日経ってみると元の自分のまま・・・ということがあります。気合や気力で、今までの生活を変えるのは、なかなか難しいものです。　　

続きを読む