「９１．５」、体脂肪「２８．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　パンおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、コロッケ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　飲むヨーグルト、アイス、炭酸水朝は７時起床

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