「９３．６」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、ハンバーグ、串カツ、煮物、漬物、佃煮おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　前菜、海鮮野菜炒め、揚げ物、肉野菜炒め、飲茶、チャーハン、スープ、杏仁豆腐夜

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