「９３．０」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　塩ラーメン、高菜チャーハン、ザーサイ、杏仁豆腐おやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　鶏そぼろ丼、味噌汁、納豆、サラダ、あじたたき刺身、明太子、ヤクルト寝る前

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