目の前の目標目の前に具体的な目標があれば、人はいつもより頑張れるのだと思います。今日は３１回目となるヨガに行ってきました。僕の行っているヨガスタジオは、足上げ腹筋5分間のような体育会的なトレーニングも多くあり、毎回とてもキツイと思うヨガなの

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