「90.8」、体脂肪「30.2」昨日の食事朝食 アロエヨーグルト、水1杯昼食 焼き鳥、コロッケ、いか天ぷらおやつ のど飴、チョコレート、せんべい夕食 ご飯、味噌汁、納豆、サラダ、コロッケ、メンチカツ、唐揚げ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前 飲むヨ
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