６月３０日火曜日。朝は5時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「課長の個人的クイズ」。「わかるかい！」とかは言わない（苦笑）。たまには当てずっぽうも善き哉。パズルは残りピース数約250、進捗率9割弱。やっと見えてきたかな。

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６月２９日月曜日。朝は5時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は銀行の用事。アプリで色々連携のやり方を教えて貰った。午後からデイケア。麻雀は東風戦2回で1位・4位。1回目の一巡目親でいきなり対々ドラ×5の親跳満和了れたのは大きかった。パズルは実質1時

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６月２８日日曜日。朝は5時過ぎに一旦覚醒も、起床は8時過ぎ。9時半頃、お袋様と姉上を乗せて車で和歌山へ向かう。今日は又甥君4歳の誕生日。初めて日曜日と重なったので、直接お祝いに行く事にした。台風が早く抜けて良かった。プレゼントは事前に用意し、ケ

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６月２７日土曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は録画番組の消化。ウルトラマン60周年特番観た。ひらかたパーク行っておくべきだった。午後は実家の買い物の付添。DVDのHDDも整理できた台風は大事なく通過して良かった。「長生きすれば恥多し」と言うが、長く

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６月２６日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。起きてすぐ日本×スウェーデン戦を観戦。引き分けでグループ2位確定。自力での予選突破は嬉しい。昼に歯科医へ通院。前歯の歯茎の腫れが完全に治まらないのは、前歯の修復物の陰に歯石があると判断、修

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６月２５日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンはW杯期間で「タマシイレボリューション」「烏」。パズルは山体上部完成。進捗率約8割。月に一回の耳鼻科通院。AHI=5.0。雨がそこそこ降っている。この件でふと、帝国領侵

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６月２４日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は実家の買い物の付添。週末に台風が来そうなので今のうちに。午後はジム。今回は右前腕のストレッチも加えて、メニューは筋トレ7種目（腕・肩・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30

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６月２３日火曜日。一日デイケア。今日の「知っ得」は「梅雨について」。こちとら意外と知ってるんですよ（笑）。最初は「黴雨」と書いたとか、紫陽花の花の色は土の酸性度で変わるとか。パズルは進捗度7割弱くらいか。2週に一回の主治医の診察。ちょっとしん

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６月２２日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。パズルは大凡5割、空の部分はほぼ完成。次は山体だ。午後はクラブ活動。麻雀は東風戦2回で2位・4位。うまくなかったなあ。と言った今週の始まり。さて如何相成りますやら。消費税の歴史を

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６月２１日日曜日。朝は7時過ぎに起床。午前中は読書と休養。午後はW杯日本×チュニジア戦をリアルタイム視聴。前戦オランダ戦も十分驚いたが、今回はそれ以上の驚きだった。あれ、日本ってこんなに強かったか！？初戦大敗、監督交代、堅守速攻で逃げ切りたい

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６月２０日土曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は実家の買い物の付添。今回は来週に誕生日を迎える又甥君へのプレゼント。自分も一丁嚙み（笑）。午後から天王寺へ出掛ける。りんごママさんのお店の女の子とお客さんとで集まる「りんごの会」。その第一

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６月１９日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は読書、録画番組の消化その他。昼前に歯科医で口腔衛生。結構磨けてるらしいのは嬉し。そこから時間を掛けて梅田へ。紗英さん卒業後初めてあきなママさんのお店を訪れた。迷いはあったけど、迎え

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６月１８日木曜日。朝は5時過ぎに覚醒、6時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンはW杯関連で「Mugen」「NIPPON」をリクエスト。パズルは3割5分〜4割弱はできたかな。雄大な山の風景は結構好みかも。文春の報道よりは円谷の株主総会で「近年のウルトラマ

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６月１７日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は読書とネット遊弋。午後はジム。時間が遅くなったのでストレッチは省略して、メニューは筋トレ7種目（腕・肩・腹・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）

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６月１６日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「人間の身体について」と「水間鉄道」。水間鉄道の解説は何故か自分がやっている（苦笑）。今日からまた新しいパズルを始めた。マイクロサイズ2016ピースの赤富士。マ

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６月１５日月曜日。朝は5時半に起床。一日デイケア。午前中は特に変わった事もなく。午後はクラブ活動。麻雀は東風戦3回で1位・3位・1位。今日はツイていた。それだけではないが、とにかく運が良かった。起きられたので日本×オランダ戦は前半途中から観た。

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６月１４日日曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は実家の買い物の付添。午後はネット遊弋と録画番組の消化。一日曇り空、時々雨で気温も昨日程上がらず過ごしやすい休日。先代馬主逝去の翌年のグランプリレースに勝つ。前年から連覇。馬場入場直

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６月１３日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は読書しつつ休養。午後はネットと録画番組の消化。今期のニュージェネスターズも来週で終わるのかな。ゼットさん立派になったなあ（笑）。大阪の今日の最高気温は30.8℃。約2週間振りの真夏日。

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６月１２日金曜日。朝は8時過ぎに起床。午前中は実家の買い物の付添。午後はゆっくりしつつ読書や録画番組の消化。何か今日が土曜日みたいな妙な気分。W杯北中米大会始まったな。開幕初戦から一発退場3人出たみたいだが。「同様の事案が繰り返されないこと、

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６月１１日木曜日。朝は4時過ぎに一度起き、8時過ぎに二度起き。一日デイケア。ポップスサロンはリクエストし損ねた。オセロで負けたり、トランプで大富豪したり、そんな一日を過ごす。デイケア終わり、天王寺へ移動して、りんごさんのお店に顔を出す。りんご

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６月１０日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は何もせずに休養。多分必要な事。午後はジム。メニューは筋トレ7種目（腕・肩・胸・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は74.6kg。右手で物を持つ

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６月９日火曜日。朝は5時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「父の日について」。日本での認知度が高まったのは1980年代（が通説）と聞いて、自分が子供の頃からあったような気がするのは気がするだけか、と己の記憶に対する疑義が

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６月８日月曜日。朝は5時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。パズルは今日一日では仕上がらなかった。残りピースは100余り、進捗率約95％。明日には上げよう。午後はクラブ活動。麻雀は東風戦3回で4位・4位・3位。今日はとことんツキに見放されたな。

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６月７日日曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。昨晩はよく眠れなんだ。夜半から雨。昨日のうちに墓掃除して正解だった。槇だけ買いに行き、親父殿の墓参も後日に回す。今日は一日家にいて、録画番組の消化に充てる。そして明日はきっと。安田記念、武豊

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６月６日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は親族の墓掃除。いつもは第一日曜だが、明日は雨が降りそうなので今日に繰り上げた。明日は槇だけ買いに行く予定。雑草が増えたなあ。多分これから半年が大変だろう。帰りに朝食と買い物の付添。そ

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６月５日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は読書とネット遊弋と休養。午後はジム。今回はストレッチの時間が取れた。メニューは筋トレ7種目（腕・肩・胸・腹・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。

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６月４日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンは特撮MAD画像付きをリクエスト。「仮面ライダードライブ」10周年記念と「メビウス＆6兄弟」付きＭ八七。パズルは漸く残りピース数が見えてきて、進捗率は9割弱。空は絵柄で

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６月３日水曜日。昨日の日記を書いた後、義甥君からLINEが。義甥君「かすうどんとか食べに出ませんか？」自分「食べる方はもう腹一杯だな〜」義甥君「食べる方……飲む方は？」自分「行こうか」と言う事で（汗笑）急遽「Ｂａｎ蝶」へ二人連れ。平日の、しかも

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６月２日火曜日。朝は5時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「6月について」。いや結構知っていたつもりでいたのですが（苦笑）。パズルは8割5分方完成した、つもりでいる。今日の予定はこれで終わり、と思っていたのだが。姪っ子

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