３月３１日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　通院日。先生からは　「何かやりたい時ほどちょっと止まって休んでみては」　とアドバイ

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３月３０日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　最高気温が20度くらいまで上がった陽気。　にも拘らず家からなかなか出られない。　明日は通院

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３月２９日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　日曜日なのに6時過ぎに目が覚めてしまった。　ＰＣをいじりながら時間を過ごし、　「スーパーヒーロ

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３月２８日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　相方様曰く、　「今のあなたは冬の熊みたいなもの」　「狩りに出ようとか思わないで、ひたすら冬

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３月２７日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　毎日休んでいるのですが、　日に日にやる気が減っていってるような気がするのは何故だろう。　今の自分に「存在価値」

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３月２６日　晴れ・就寝　…　0030（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　何か、機構改革真っ只中の年度の変わり目に休職したため　自分の立場が非常に不安定になっているみたい。　これ以上休

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３月２５日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、TV視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　えー、いつにも増して動けない一日でした。　ここのところの「三寒四温」が微妙に影響しているのかも

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３月２４日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、通院、TV視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　通院してきました。途中経過報告みたいなものですが。　それでもカウンセリングして貰えるだけあり

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３月２３日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、外出、TV視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　とにかく「動く」習性をつけようとしていますが、　なかなか布団から出られないです。　本が一冊

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３月２１日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ３月２２日　曇り・就寝　…　0130（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、TV視聴（1時間

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３月２０日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、TV視聴（1時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　夕方から夜にかけて動けるようになりました。　千日前に出て蛍丸さんとCOJのトレードを行いました

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３月１９日　雨・就寝　…　0030（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　実は今日は朝から起きて動いてみて、　昼からも寝落ちする事なく一日使えました。　やれば出来るんだろうけど、毎日は

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３月１８日　雨・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　病気休暇の延長を職場に申請してきました。　正直出勤するのは無理だろうけど、　「休ませて」

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３月１７日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　先生と相談の結果、病気休暇を一月延長する事にしました。　正直、まだ自分に自信が持てません

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３月１６日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　職場の機構改革に伴い、システムが改変されるため　その準備作業の為に職場へ出向きました。　

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３月１５日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　何とか「大津城の戦い」に出陣、暗黒魔境デッキで4勝5敗、　最終成績9勝9敗で最低限の責務を果たしまし

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３月１４日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　辛うじて大戦国「大津城の戦い」には出陣しました。　北条牙城デッキで1勝2敗、武田進撃デッキで4勝

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３月１３日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　ひたすら休んでます。何か仕掛けては寝てます。　漫画家のもぐらさんが「ごろごろしているのも疲

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３月１２日　曇り・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　結果、「復帰するまでは全力で休む」と言う結論に。　色々やりたい事はあるけど、気力が回復しない事にはどうしようもな

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３月１１日　曇り・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、外出、TV視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　昨日の診察内容を職場に報告。　「休暇延長もあり得るかも」とは伝えました。　ただ、新年度

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３月１０日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝）、風呂、通院、TV視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　週に一度の通院日。　現状の報告から今後について先生に相談しましたが、　やはり「休暇継続已む

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３月９日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、TV視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　雨の日は一段と憂鬱でございます。　こんな調子で2週間後に社会復帰できるか、正直自身がありません。　明

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３月７日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ３月８日　曇り・就寝　…　0130（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、TV視聴（2時間）、読書（1

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３月６日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、TV視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　昨日の話ですが、姪っ子が原付で転んで右足首骨折。　松葉杖をついて、動くのがとてもしんどそうでした

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３月５日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、TV視聴（1時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　だんだんと日記に書くネタがなくなるくらいに何もしてません。　気力がないとこうも何も出来なくなるもの

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３月４日　晴れ・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、外出、TV視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　昨日の診察内容の報告に、約10日振りに職場へ出向きました。　自分の残していった仕事で皆色々御苦労

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３月３日　雨・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、通院、TV視聴（1時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　今日は通院日。現状について先生に相談しましたが、　「今は休む時。元気になったらまた外に出たくな

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３月２日　晴れ・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、TV視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　一週間休んで、自分の行動パターンが読めてきた。　基本的に15時くらいまではのらくら過ごす（大半寝

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