【戦国大戦】【放出】EX・SS：EX明智光秀（断る！）、2.2柴田勝家、2.2帰蝶、2.2風魔小太郎、2.2服部半蔵、　2.1お鍋の方、2.1今川義元、2.1伊達政宗、2.1徳川家康、1.2あずみ3.0BSS：足利義輝、果心居士2.1BSS：竹林院、真柄直隆、斎藤伝鬼房、九鬼嘉隆、黒

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１２月３１日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、TV視聴（7時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　休みなのに朝きっちり起きられる不思議。　やはり区切りの日だからでしょうか。　今日は洗濯物干し、

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１２月３０日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、TV視聴（3時間）、読書（2時間）・薬　…　昨日と同じ　今日は部屋の片付け、洗車、飾付の買い物をして、　気が付いたら一日過ごしていました。　つ

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１２月２９日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、TV視聴（2時間）、読書（１時間）・薬　…　昨日と同じ　半日以上は寝てました。　そろそろ部屋を片付けないといけないんだけどな〜と思いつつ。　取

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１２月２７日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、TV視聴（1時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ１２月２８日　曇り・就寝　…　0200（通算睡眠時間5.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、

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１２月２６日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、出勤、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日で名実共に仕事納め。　終わった後は締めの飲み会。　上司からは「期待しているから頑張れよ」と言われた。　そ

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１２月２５日　曇り・就寝　…　2330（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　色々しんどかったですが、しんどかったなりに働いたつもりです。　でも決して「元気」ではあり

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１２月２４日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（1時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今年もシングルヘル……は置いといて（汗笑）。　仕事は少しばかり楽になった感じが。　世

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１２月２０日　雨・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、外出、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ１２月２１日　晴れ・就寝　…　0430（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、外出、読書（30分）・薬　

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１２月１９日　晴れ・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　気付いたら終わっていた怒涛の一週間。　今日は人権・コンプライアンスの研修を受講してきま

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１２月１８日　曇り・就寝　…　0100（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、出勤、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は仕事を半日休んで、鬱仲間との忘年会でした。　何で平日の昼間にやるんだよ、と言いながら（笑）。　一次会に滑

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１２月１７日　曇り・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（3時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今朝は寒い上に、向かい風が強かった。　冬は基本的に西風なので、出勤が大変。　その反面、

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１２月１５日　晴れ・就寝　…　2200（通算睡眠時間9.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、出勤、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ１２月１６日　雨・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（

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１２月１４日　晴れ・就寝　…　2230（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　はい、選挙に行って参りました。　しかし今回ほど面白くない選挙もなかった。　うちの選挙区は

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１２月１２日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、出勤、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ１２月１３日　晴れ・就寝　…　2230（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時

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１２月１１日　雨・就寝　…　0030（通算睡眠時間7時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は珍しく、目覚まし時計が鳴るより早く目が覚めました。　雨ではあったけど、何とか一日過ご

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＞何で靖国神社に天皇や総理がお参りできないんだ。　A級戦犯いや「昭和殉難者」を合祀しちゃったからに決まってるじゃないですか。　世界標準で言ったら絶対に無理。　中韓はともかくとしても、欧米（特に米）が絶対許さない。　それを解っているから、賢明

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１２月１０日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日はいつもの職場を飛び出し、力仕事メインでした。　却って気を遣わなくて、気楽に動けた

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１２月９日　晴れ・就寝　…　2230（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　しんどいながらも一日こなしました。　おかしいなぁ、もう少し元気でもいい筈なのに。　気力の

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１２月８日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　月曜から体調絶不調。　昼から時間休を戴きました。　あまり仕事が忙しくない時でよかった。　

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１２月７日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（4時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　今日は朝こそ起きられたけど、　外出するまでの気力はありませんでした。　日曜日でこれでは、今週

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１２月６日　曇り・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ　え〜、半日以上寝てました。　まだまだ回復途上だと実感します。　今日は遊びに出たかったなぁ

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１２月５日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　何とか今週も無事終えました。　一つ口惜しい事があったけど、休日で忘れてしまおう。　土日は

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１２月４日　雨・就寝　…　0000（通算睡眠時間7.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日一日は雨だったけど、比較的保ちました。　今週も金曜日を残すのみ。何とか頑張りたいと思い

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１２月３日　晴れ・就寝　…　2300（通算睡眠時間8.5時間）・出来たこと　…　食事（朝昼）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　何とか調子整えて出勤しました。　昨日から残っていた仕事も片付けて、どうにか一日終了。　そ

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１２月２日　曇り・就寝　…　2230（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（昼）、風呂、通院、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日、仕事休みました。　突発休は避けたかったが、どうしても動けなかった。　飯も食わずにひたす

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１２月１日　雨・就寝　…　2230（通算睡眠時間8時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、出勤、ＴＶ視聴（2時間）、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は調子激悪でした。　よく一日保ったと思う。　今週大丈夫かな……　低気圧による一時的なも

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１１月２９日　曇り・就寝　…　0100（通算睡眠時間6.5時間）・出来たこと　…　食事（朝夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬　…　昨日と同じ１１月３０日　曇り・就寝　…　0300（通算睡眠時間4.5時間）・出来たこと　…　食事（昼夕）

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１１月２８日　晴れ・就寝　…　2230（通算睡眠時間9時間）・出来たこと　…　食事（朝昼夕）、風呂、出勤、読書（30分）・薬　…　昨日と同じ　今日は職場で忘年会（多分その１（笑））。　しゃぶしゃぶ食べ放題、堪能してきました。　仕事の方は、いまいち

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