7月31日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 二日続けて太陽の下で草刈り。 あー、汗かいた。 今週も終わりまして、土日でまた少し休めます
7月30日 曇り・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 午前中は一昨日の続きで資料作成。 午後は工場長と敷地内の草刈り。 「人間こんなに水分がある
7月29日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、外出、TV視聴(1時間)、読書(1時間)・薬 … 昨日と同じ 暑かったー。でも大阪は猛暑日じゃなかった。 週の半ばに休日を入れて、心身をリフレッシュさ
7月27日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼夕)、風呂、出勤、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ7月28日 曇り・就寝 … 0030(通算睡眠時間7時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、通院、TV視
7月25日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼夕)、風呂、外出、TV視聴(2時間)、読書(3時間)・薬 … 昨日と同じ7月26日 晴れ・就寝 … 0100(通算睡眠時間7.5時間)・出来たこと … 食事(朝夕)、風
7月24日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ やはり一日暑くなったか。 それでも一日勤められたので良しとする。 この土日はどうしようかな
7月23日 曇り・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、出勤、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 朝の雨で萎えそうな気力を振り絞って出勤しました。 (大分周囲に助けられましたが) 何とか一
7月22日 雨・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 梅雨明けしてから強い雨。 帰りには止むと思っていたのだが、 当てが外れてずぶ濡れになりまし
7月21日 晴れ・就寝 … 0000(通算睡眠時間7.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 三連休が終わって日常再開。 調子の宜しくない一日でしたが、何とか保たせました。 今週は平
7月18日 晴れ・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼夕)、風呂、外出、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 今日は朝から仕事に行く相方様を車で送り、 昼にはバイトに行く姪っ子を車で送り、 夕方には
7月17日 雨・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(朝昼夕)、風呂、出勤、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ おぉ、久々に(病気休暇復帰後は初めて)一週間休みなしで働けた! しかも台風に雨と、精神への
7月16日 雨・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 台風接近。 ですがあまり精神の状態が落ちてない。 調子が良くなったのか、単に躁状態なのか。
7月15日 晴れ・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(昼)、風呂、出勤、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 出勤しました。週の前半にここまで元気なのも珍しい。 さて、近頃つらつら考えているのですが、
7月14日 晴れ・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、通院、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 仕事が一つの山を越えました。 自分としては出来る限り準備したつもりでしたが、 色々
7月13日 晴れ・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 月曜日からちゃんと働けたのは我ながら偉い。 今日は午後から工場長を手伝って敷地の草刈り。
7月11日 晴れ・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、外出、TV視聴(1時間)、読書(1時間)・薬 … 昨日と同じ7月12日 晴れ・就寝 … 0030(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(夕)、風呂
7月10日 曇り・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(1時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 今週で一番調子がマシだった日。 とにかく一日の労働を終えてほっとしています。 この土日は
7月9日 曇り・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 今週は本当に調子が悪い。精神は落ちてるし頭が痛い。 それでも何とかここまで来ました。 あと一
7月8日 雨・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ 雨が続きます。 体調が悪いです。 眠くて眠くてしょうがない中、よく一日保ったものだ。 あと二
7月7日 雨・就寝 … 0030(通算睡眠時間7時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、出勤、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ これではガヴァドンに会えませんね。 ひどいやウルトラマン(笑)。 取り敢えず一日働けたので良しとする。 勢力が落
7月5日 曇り・就寝 … 0000(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、外出、TV視聴(2時間)、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ7月6日 曇り・就寝 … 0100(通算睡眠時間6.5時間)・出来たこと … 食事(昼)、風呂、出勤
7月3日 曇り・就寝 … 2300(通算睡眠時間8.5時間)・出来たこと … 食事(朝昼)、風呂、出勤、読書(30分)・薬 … 昨日と同じ7月4日 雨・就寝 … 0100(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、外出、TV視聴(2時間)
7月2日 曇り・就寝 … 2330(通算睡眠時間8時間)・出来たこと … 食事(昼夕)、風呂、TV視聴(2時間)、読書(1時間)・薬 … 昨日と同じ 調子が良いかな、思っていたら久々に「来た」。 仕事を休んで、一日家でじっとしてました。 こんな日