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日記一覧
- １２月１４日
- 2015年12月30日21:51
今更思い出したように書いてみましたが、（と言う事で、取り敢えず生きてます）2006年のこの日、自分の精神異常を自覚して上司と相談の上、仕事を休む事にしました。と言う事は、鬱発症して9年になるんですね。ちっとも良くなってない気がするのは、自分に問
- 若き日の思い出
- 2015年12月13日21:32
１２月１１日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（朝昼夕）、風呂、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ１２月１２日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（朝昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（4時間）
- まず何から始めるか
- 2015年12月10日22:08
１２月９日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ１２月１０日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（朝昼夕）、風呂、Ｔ
- もっと休もう
- 2015年12月08日21:43
１２月６日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬 … 昨日と同じ１２月７日 晴れ・就寝 … 0000（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時
- 金婚式ってヤツか
- 2015年12月05日23:54
１２月５日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（4時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 本人達に言われるまで気が付かなかったけど、 うちの両親は今日で結婚50周年らしい。 自分達が
- 未来図
- 2015年12月04日21:46
１２月４日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 私も最初に発病した時、職場の大先輩に言われましたよ。 「仕事で死んでも、誰も褒めてくれん」 こ
- 今年はちょっと…
- 2015年12月03日21:11
１２月３日 雨・就寝 … 0000（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 師走に入って喪中葉書も増えてきましたが、 今年は「本人逝去」の葉書を4通も受け取った。 （相
- 紳士的というか民主的
- 2015年12月02日22:34
１２月２日 晴れ・就寝 … 0000（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ こうして外に出られない日もある。 明日の天気が悪そうだから今日やっておいた良い事もあったんだが
- ほんの少し
- 2015年12月01日21:50
１２月１日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 今日の通院（カウンセリング）は有意義でした。 「毎日寝てるだけ。集中力が保たない」と
- 追悼カラオケが要るな
- 2015年11月30日22:36
１１月２９日 晴れ・就寝 … 0230（通算睡眠時間6時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬 … 昨日と同じ１１月３０日 晴れ・就寝 … 0000（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間
- そんな強カードでもないし
- 2015年11月28日21:15
１１月２８日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 今日は何とか起きてましたが、敢えて休む。 明日と言う日があるから。 獣魔の歌会じゃけぇ、その
- 人生は無情だ
- 2015年11月27日20:53
１１月２５日 雨・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（朝）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … ルボックス100mg、サインバルタ20mg、スルピリド150mg、セルベックス150mg、マイスリー10mg、フルニトラゼパム2mg１
- それも民主主義のコスト
- 2015年11月24日23:01
１１月２３日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ１１月２４日 晴れ・就寝 … 2030（通算睡眠時間11時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外
- 明日はどっちだ
- 2015年11月22日22:19
１１月２１日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ１１月２２日 晴れ・就寝 … 0300（通算睡眠時間7時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風
- 負けて喜ばれる「強さ」
- 2015年11月20日21:32
１１月２０日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 三日振りくらいで外に出掛けました。 大した時間でもなかったけど、 外に出られるくらいに
- 近頃世間に流行る物
- 2015年11月19日22:08
１１月１９日 雨・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 家から動けてません。 録り溜めしていたDVDを消化するのが精一杯です。 原因の一つは、金銭面の余裕
- 得意とは言ってない
- 2015年11月18日22:42
１１月１８日 雨・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 睡眠導入剤を変えたら、昼間の眠気が少し治まった。 でも寝ている（若しくはゴロゴロしている）時間
- 取り敢えず様子見
- 2015年11月17日20:43
１１月１７日 雨・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … ルボックス100mg、レクサプロ10mg、スルピリド150mg、セルベックス150mg、マイスリー10mg、フルニトラゼ
- 何も出来なかった日
- 2015年11月16日22:34
１１月１６日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 全く何も出来ない日ってあるんだなぁ、と。 ほぼ一日寝て過ごしていました。 流石にここまで寝倒した日は自分でも珍し
- 「そうだ、京都、行こう」
- 2015年11月15日21:33
１１月１４日 雨・就寝 … 2300（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（朝昼）、風呂、外出、読書（30分）・薬 … 昨日と同じ１１月１５日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3
- なんじゃこりゃ〜〜〜っ！？
- 2015年11月13日21:45
１１月１２日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（朝夕）、風呂、外出、読書（30分）・薬 … 昨日と同じ１１月１３日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、ＴＶ視聴（3時間
- 表裏一体
- 2015年11月11日21:27
１１月１１日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ ちょっと不安で人恋しい一日。 おまけに肩が痛い。 まさか昨日から追加したクアゼパム錠の所
- つい先ほど
- 2015年11月10日21:29
19000アクセスを超えました。19000アクセスはともこさんでした。ありがとうございました。 こういう考え方の人がいるから、 日本の労働環境は欧米に比べて楽にならないのではないか？ いや、欧米が全て正しいとは言わないけど。■ゆとり世代のせいで「残業
- え？ マジで？
- 2015年11月10日21:26
１１月１０日 曇り・就寝 … 2200（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、通院、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … ルボックス100mg、レクサプロ10mg、スルピリド150mg、セルベックス150mg、マイスリー10mg、クアゼパム
- 朝に道を聞かば夕に死すとも可なり
- 2015年11月10日21:15
１１月８日 雨・就寝 … ちゃんと寝ていない・出来たこと … 食事（朝昼夕）、外出・薬 … 昨日と同じ１１月９日 曇り・就寝 … 0000（通算睡眠時間7時間）・出来たこと … 食事（朝昼）、風呂、外出、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ はい、
- その前につぶやきで暴露しそうだが
- 2015年11月07日23:18
１１月７日 曇り・就寝 … 2300（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（朝昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 今日も一日無事暮れた。 と言う事で、こんな時間ですがとある所に旅立ちます。 実はこれが
- 昨日の続きみたいになるが
- 2015年11月06日20:50
１１月６日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間8時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（2時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 大きな変革はないけど、 小さな変化は気づかない。 そんな秋の昼下がり。 明日からも良い日
- 言いたいだけ言ってろ
- 2015年11月05日21:31
１１月５日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼）、風呂、外出、ＴＶ視聴（1時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 先の楽しみを縁に生きてます。 終わった後どうなるかわからんけど。 取り敢えず金、土潰してで
- あっと驚く
- 2015年11月04日21:34
１１月４日 晴れ・就寝 … 2300（通算睡眠時間9時間）・出来たこと … 食事（昼夕）、風呂、外出、ＴＶ視聴（3時間）、読書（1時間）・薬 … 昨日と同じ 来週日曜日の準備をしていたら、 『水滸伝獣魔戦記』の在庫が一部無くなっている事に気が付い
