１２月３１日水曜日。大晦日。朝は9時過ぎに起床。大分遅かった。実家の買い物の補助と窓拭き手伝ったから良いだろう。夕方前に姪っ子一家が到着。又甥君がいてくれて愛おしいねえ。紅白をろくに見れなかった事は数えるに値しない（苦笑）。皆様への挨拶は昨

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１２月３０日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日家にいたが、特に何かが進んだ訳ではない。あ、録画番組の消化だけは進んだか。まあ何が何でも年内に済ませなければならない理屈もあるまい（汗笑）。今年も残り30時間を切ったか。良い年は迎えら

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１２月２９日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。今年最後のデイケア通所。平常より人数は少ない。パズルも一段落付いたので、ゆっくり皆さんとお喋りしたり、一年納めのオセロ勝負したり。まだそう簡単には勝たせませんよ（笑）。今年一年お世話にな

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１２月２８日日曜日。朝は6時過ぎに起床。年の最後の日曜も、親族の墓掃除と親父殿の墓参。午後は実家の買い物の付添。年末年始に姪っ子一家が帰ってくる予定なので、酒と肴を買い込む。大阪の今日の気温は11.4℃/3.5℃。寒さは一時的に底かな。ミュージアム

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１２月２７日土曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中は休養。午後は実家の買い物の付添。ラグマットを探してニトリを2軒回る。概ね条件に合う物が見付かって幸い。足を伸ばした甲斐があった。大阪の今日の気温は9.1℃/1.1℃。年内はこれ以上寒くな

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１２月２６日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、8時過ぎに起床。午前中は銀行の用事。取り敢えず順調。アクシデントは望まないなあ。午後は伯母の見舞いと義伯母の御機嫌伺いに、お袋様と姉上を連れて従姉夫妻と一緒に行く。100歳超えの伯母はほぼ寝ているそう。何

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１２月２５日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。パズルは昼過ぎに完成。レギュラーサイズ1000ピースなら実質5日あれば出来るな。うっかりとポップスサロンにリクエストし損ねたが。午後は隣で麻雀。東風戦1回で1位。2、3翻の和了も積

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１２月２４日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中はデイケア。パズル進捗率約8割。明日には仕上がるな（笑）。午後はジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は

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１２月２３日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「流行中の感染症について」。因みに現在は急性呼吸器疾患・インフル・胃腸風邪・溶連菌・コロナの順だとか。午後は麻雀。東風戦1回、28000点でギリギリ1位。親満貫

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１２月２２日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。午前中に麻雀東風戦1回（3位）やった以外只管パズル。多分今日一日で1/4くらいは出来たと思う。熱中し過ぎるのも良い事ばかりとは言えないが。「賞味期限切れ食品を支給」するのは褒め

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１２月２１日日曜日。朝は7時過ぎに起床。荷物の整理以外は休養に充てる。年越しの準備は間に合いそうにないが（汗）、月曜から平常に動けるように。あ、朝日杯フューチュリティステークス観るの忘れてた。1クール放送だと思い込んでいたので、「まだ11話なの

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１２月２０日土曜日。朝は7時過ぎに起床。シャワーを浴びてチェックアウト。大阪への帰路は初めて鉄道を利用する事に。実は昨日、吉田先生から奥様・菊地美香さんのお弁当屋「十月一日」が本日朝から百貨店で店頭販売を行う、との情報を教えて戴いて、予定の

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１２月１９日金曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。吉田先生の鍼灸治療を受けに高知へバス移動。現地着から予約時間まで3時間程あったのだが、土産を物色したり帯屋町・京町の繁華街を見て回ったりしてあっさり時間経過。先生には今年もお世話になりま

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１２月１８日木曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリスト作りは順調そう。午後は隣で麻雀。東風戦2回で2位・3位。可もなく不可もなし。年賀状年内分全数印刷完了。明日発送するべ。予想通りで驚きはない。被害者が一人

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１２月１７日水曜日。朝は8時過ぎに起床。デイケアは行かず、年越しの準備をする……つもりだったが結局寝落ちした。つまり休養が必要だった、らしい。午後はジム。腰の右後ろに違和感があるので注意しながら。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・腹・背・腰・大

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１２月１６日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「運動強度（METS）について」。知っておいて損はない。役立てるかは別にして（苦笑）。午後は麻雀。東風戦1回で1位。満貫2発は大きかった。パズルは完成。3週間掛か

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１２月１５日月曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。平日は定時に起きられる。一日デイケア。施設見学の方と軽くお話できた。パズルは単独ピース残り200を切る。進捗率約9割。夜はお袋様の月一会の送迎。まだ迎えが残っている。心配な事は色々あるんだけ

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１２月１４日日曜日。朝は8時過ぎに覚醒、9時過ぎに起床。睡眠負債抱えてるかも。午前中は実家の買い物の付添。運転手兼荷物運びだけどね。午後は読書に休養に録画番組の消化。阪神ジュベナイルフィリーズは松山弘平騎手騎乗のスターアニスが勝利。今日は早く

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１２月１３日土曜日。朝は7時過ぎに一度覚醒も、二度寝して起床は9時過ぎ。おおぅ。午前中は読書と休養。午後は録画番組の消化と、年賀状作業に着手。昨年葉書代が上がったし、年賀状仕舞を宣言する知人も増えてきた。今年の発送は180枚前後かな。一頃に比べ

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１２月１２日金曜日。朝は8時過ぎに起床。最近夜明け前に覚醒しなくなった。午前中は寝床で読書及び休養。午後は2週間振りにジム。メニューは筋トレ6種目（腕・肩・背・腰・大腿・下腿）10回4セット＋ウォーキング30＋5分（約3.5km、300kcal）。体重は74.4kg

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１２月１１日木曜日。朝は8時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリスト作りは上手く行ってる？午後は隣で麻雀。東風戦で4位。一回しか和了がれんかったからなあ。パズルは進捗率約7割。結構早いと思うよ。上位が「ガンダム」と「鬼滅の刃」関連で占

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１２月１０日水曜日。朝は7時過ぎに起床。実家、洗濯機の水道蛇口から水漏れがあったので、近所のコーナンプロでパッキンを買ってきて交換修理。朝一から開店しているのは助かる。流石は職人御用達。一日デイケア。パズルは約2/3完成。1ピース欠損してるな…

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１２月９日火曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。今日の「知っ得」は「世界のクリスマス」クイズ。選択式だが一組間違えて8問中6問正解。ロシアではクリスマスが新年祝いより影が薄いとは思わなかった。（ロシア正教（ユリウス暦）ではク

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１２月８日月曜日。朝は6時前に覚醒、7時過ぎに起床。一日デイケア。パズル進捗率5割弱。マイクロサイズ2000ピースでこのスピードは悪くないと思う。「悪くないどころか上出来ですよ」（フョードル・パトリチェフ大佐）年内に完成できるかも知れないな。84年

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１２月７日日曜日。朝は7時前に起床。月初の日曜は親類の墓掃除と親父殿の墓参。冬の到来で雑草は殆ど生えていない。助かる季節。そこから姉上は和歌山へ又甥君の子守に行き、自分はお袋様を連れて買い物へ。午前中は食料、午後は日用品。あ〜、何やかんやで

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１２月６日土曜日。午前中は完全休養を決め込んで正午に起きる。基本的にはボーッと過ごしてたな。動けるようになったらまた貯まり始めた録画番組を消化していく。逐次ディスクに落としていかないと。でももう一回見る時間があるか？それを考えてしまうとまた

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１２月５日金曜日。朝は8時過ぎに起床。一日デイケアに行ってきた。パズル進捗度約4割。で、本日はデイケアメンバーと忘年会。時間調整で天王寺へ出て、りんごさんのお店にサプライズ訪問。喜んで戴いて何よりです。忘年会は6人。普段あまりじっくり話せてな

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１２月４日木曜日。朝は7時過ぎに起床。一日デイケア。ポップスサロンのリスト作りはスマートに到達。午後は麻雀。東風戦3回で3位・2位・4位。ツキも幾らかあるだろうが、上手い人と打つと簡単に和了らせて貰えんな。パズルは進捗率2割弱。一週間で。純白地獄

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１２月３日水曜日。朝は6時過ぎに覚醒、7時過ぎに起床。午前中はデイケア。途中中抜けして地元の信用金庫の用事。働いていないなりに考えてはいるのよ（笑）。午後はジム……のつもりだったが、パズルが結構進むので調子に乗ってたら行きそびれた（汗）。今週

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