１２月３１日木曜日。大晦日。朝は8時過ぎに起床。午前は実家の買い残し物を買ってくる。午後は自室で……掃除できんかった。良いんだよ、やる気になった時にやれば（苦笑）。LINEで親戚友人に御挨拶送れたし。姪っ子が彼氏を連れてきて、一緒に年越し蕎麦を

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１２月３０日水曜日。昨晩は369とＢａｎ蝶に、年越しの御挨拶に行ってきた。ゆきえママさん、けいこママさん、お店の女の子、今年もありがとうございました。新年もどうぞ宜しく。歌もシメに選んだ。369で・ご唱和ください　我の名を！／遠藤正明（「ウルトラ

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１２月２９日火曜日。朝は7時に起床。年内最終のデイケア行けた。デイケアの大掃除で冷蔵庫を磨く。それから振る舞いぜんざい。最後に職員さんに年越しの御挨拶。でも新年は来週から通所するのだが（苦笑）。年内はできる限り引き籠もってやる。「ULTRAMAN」

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１２月２８日月曜日。朝は6時半に起床。しかし明らかに気力の減退を感じる。思っていた以上にダメージ大きかったのね。午前のジムも午後のデイケアも休んで布団に逃げ込んで一日休む事にする。熱はない（朝は低温測定エラー、夕方で36.5℃）のでコロナでない

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１２月２７日日曜日。朝は6時半に起床。地球署の定例会を視聴して（ここで「デカグリーン」伊藤陽佑さんに　（書き込みが）「神さんらしい表現」と褒められて　PCの前で一人舞い上がっていた（笑））朝食を摂った後、午前中は完全休養する。午後は実家の大掃

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１２月２６日土曜日。朝は6時半に起床。午前中はDVD消化。「ウルトラマンＺ」が完全終了して、気落ちしている自分を発見。これが「ロス」か。午後から難波に出る。一年の最後くらい夢を見ても良いだろう、と明日の有馬記念の馬券を買う。何年振りだろうか（苦

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１２月２５日金曜日。朝は7時過ぎに起床。午前はジム。エアロビクス教室のコーチ＆参加者がクリスマスモード（サンタの仮装をしたり、赤い衣装を身に着けたり）だった。午後はデイケアでクリスマス会。チキンとピザを食べた。通所者さん＆スタッフさんの隠し

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１２月２４日木曜日。朝は6時半過ぎに起床。一日デイケア。今日はポップスサロンのリスト作りとレクダンス。世間はクリスマスイブらしいが、自分は今年もシングルヘル（苦笑）。あくまで個人的見解だが、ウイルスはもう既に日本全国隈無く行き渡っていて、免

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１２月２３日水曜日。朝は7時過ぎに起床。すごく眠いぞ。それでもジムには行った。但し有酸素運動を減らして筋トレメニューを増やした。午後は銀行。ここも今年最後になるだろうから年の瀬の挨拶をしてきた。そんな時季だね。自分は「他人の負の感情」に耐え

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１２月２２日火曜日。朝は6時半に起床。一日デイケア。そして年内最後の通院日。取り敢えず無事に来年を迎えられますように。政治家当人に「使用者責任」があるにしても、安倍ちゃんが直接指示した証拠でも出て来ない限り「有罪立証」「公判維持」は無理だろ

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１２月２１日月曜日。朝は7時前に起床。午前はジム行けた。午後はデイケアで読書1時間。疲れてたのかちょっと寝掛かった事は秘密（苦笑）。年賀状は投函完了（約240枚）。さて（宛先不明で）何枚帰ってくるかな……（汗）歴史ファンには結構有名な話だと思っ

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１２月２０日日曜日。朝は7時半過ぎに起床。地球署の定例配信には滑り込んだ。実家の車を洗車に持っていった以外は基本的にTV＆DVD。朝日杯フューチュリティステークスは7番人気グレナディアガーズにレコードで走られた。ユタカ（5番人気7着）ルメール（4番人

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１２月１９日土曜日。昨夜は369で、ゆきえママさんのバースデーをお祝い。いつもお世話になっているので、是非直接お祝いを言いたかった。まりかさん、マリアさんにもお目に掛かれて良かった。歌は・We Will Rock You（本人画像）／QUEEN（1977年）・ボルテス

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１２月１８日金曜日。昨夜はＢａｎ蝶に行ってきた。けいこママさんからお誘いがあったので。平日に珍しく、りおさんが入ってらしたのね。少しだけお話ししようと最初は考えていたのだが、お客さんとしてゆいさんが来られてリミッター外してしまった（汗笑）。

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１２月１７日木曜日。朝は8時過ぎに起床。遅れた。しかしデイケアには間に合ったのでまあ良し。今日はポップスサロンのリスト作りに注力する。自分の年賀状印刷はほぼ半分終了。コロナの猛威は拡大傾向だが考えない事にする。あ、109000アクセス到達しました

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１２月１６日水曜日。昨夜は369に行ってきた。ゆきえママさんと少しお話ししたくて。1時間ほどいたら客が自分一人になったので、ママさん独り占め（苦笑）して色々お話しした。ママさんもこの情勢で色々苦しいものがあるみたい。そこでママさんの提案で、369

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１２月１５日火曜日。朝は6時半に起床。しかし逆らい難い眠気に襲われて落ち、デイケアに半時間ほど遅刻してしまったよ（苦笑）。先週後半から精神的にちょっとキツかった事を職員（看護師）さんと話出来て良かった。少しずつではあるけど、上向いているのか

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１２月１４日月曜日。朝は6時半に起床。やっと未視聴の番組を完全消化できた。DVDもHDDの余裕が増やせた。その分ディスクも増えたが（苦笑）。午前はジム。利用者が増えてる気がするのは気の所為か。午後はデイケア。1時間読書。しかしここまでで少々気力を使

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１２月１３日日曜日。昨晩はＢａｎ蝶へあやさんのバースデーをお祝いに行ってきた。あやさん人気があるから忙しそうだったな（苦笑）。歌は・Eternal Blaze（本人画像）／水樹奈々（「魔法少女リリカルなのはA's」OP・2005年）・Sign／スフィア（「ウルトラマ

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１２月１２日土曜日。朝は6時半前に起床。アラームより早く起きてしまった。土曜日の朝は「ウルトラマンＺ」。クライマックスへ向けて熱くなる展開だった。来週で最終回か。寂しくなるなぁ。実家を色々手伝っていたら一日起きていられたよ。今日はこの後、Ｂ

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１２月１１日金曜日。朝は7時半過ぎに起床。ちょっと昨日の事が堪えたかな。更に今日は一日迷惑メールに悩まされた。ジムに行くのも半時間ほど遅らせた。運動は省略せずにこなしたけど。午後も2時間ほど寝倒れた。明日には響かないようにしたい。「まだ考えて

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１２月１０日木曜日。朝は6時半に起床。日常の予定を大きく変えた覚えはないので、体内時計のリズムが合ってきたのだと思う。一日デイケア。ポップスサロンのリスト作りはスムースに済ませたのに、その後の不手際で二度手間してしまった。「小さなミスにくよ

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１２月９日水曜日。朝は6時半に起床。午前はジム。半年前に始めた頃に比べれば、遙かにハードな負荷を苦に思わなくなっている。継続は力か。午後は銀行と本屋へ行く。すごい、一日起きている。それと年賀状の作成を開始。文面ほぼ完成。ネット回線の為に引い

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１２月８日火曜日。朝は7時に起床。6時半のアラームは気付かなかった（汗）。一日デイケア。今日の知識取得はハングル第2弾。何だかんだ言っても、他国の言語や文化に触れるのは面白い。11月の血液検査では、遂にHbA1Cも正常範囲になった。継続的運動の励みに

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１２月７日月曜日。朝は7時に起床。6時半のアラームも聞こえていたが、敢えて寝る（苦笑）。御蔭で午前のジムはスムーズにこなした。午後のデイケアは読書中少し眠気があったが。先週後半に録ったDVDの消化に時間を費やしている。今週の「週プレ」は「仮面ラ

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１２月６日日曜日。朝は6時半過ぎに起床。昨晩は「発表！全美少女戦士セーラームーンアニメ大投票」を結局最後まで見てしまったので寝たのが遅かったはずだが（汗笑）。午前はジムに出掛け、パーソナルトレーニングを受ける。取り敢えず今のところ自分のやり

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１２月５日土曜日。朝は7時過ぎに一度起きたが、「金城茉奈死去」と「キートン山田引退」の二つのニュースに衝撃を受けて、次に気付いたら11時を過ぎていた。引退は年齢的にもある程度覚悟していたが、うい……世の中の無常さ、不条理さをこんなに強く感じた

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１２月４日金曜日。朝は9時前に起床。午前のジムはこなせたので良し。今日はデイケアの通所者で小さな忘年会を開く予定だったが、昨日「赤信号」が点いた事に鑑みて今回は取り止め。代わりに369に開店時から入る。他にお客さんが来なかったので、ゆきえママさ

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１２月３日木曜日。朝は6時半に起床。一日デイケア。レクダンスとポップスサロンのリスト作り。デイケアが終わったら、一路神戸へ。「じゅげむ亭」の大将がささやかな忘年会を催すとのお誘いで。今年はお互いに大きな事態に遭遇しました。大将の方が遙かに衝

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