23時就寝。6時間は寝たいのだが今朝は3時半起床。でもここぞとばかりにあれこれ。パン生地の仕込みと、お風呂の換気扇フィルター掃除。かなりのほこりが詰まっていて送風が一気に快適に。そこで１時間入浴で思い切り汗をかきながら経済番組を見る。都民の日で

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