「９３．５」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　パンおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　刺身、枝豆、寄せ鍋、うどん、照り焼きチキン寝る前　おにぎり、焼鳥、味噌汁、ヤクルト、飲むヨーグルト、アイス、炭酸水

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