早起きのお陰で出来るようになってきた事4時45分の起床を4時30分の起床に早めた事で、10分程度の短い時間ですがこれまでは、「週末になったらやろう」と思っていた事の一部を「今やろう」と思い、それを実際に行う事が出来ています。大切な事は完璧にやり遂げ

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