「９２．６」、体脂肪「２６．５」昨日の食事朝食　アロエヨーグルト、水１杯昼食　ご飯、味噌汁、煮物、漬物、佃煮、オムレツ、唐揚げ、サラダおやつ　のど飴、チョコレート、せんべい夕食　ご飯、おでん、納豆、サラダ、唐揚げ、昆布佃煮、ヤクルト寝る前　

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