350g野菜

仕事忙しくメガサラダ弁当食べられなかったので晩御飯に。
650ml容器に入れているのを平皿に盛ったら、あらためてその量の多さを実感。

推奨の野菜350gを月〜金摂取し５年目。
疲れ知らず、お肌トラブル無用、頭髪もほんの少し!?増えた気がする。
一生続けれれるかのチャレンジである。