竜田揚げ弁当

23時に寝ても3:45に目が覚めてしまった。もうおじいちゃんのようだ。朝から4時からの情報場組みて、日経電子版よんで、ポケモンGoしながらの軽いジョギングしてもまだ6時。炊き立て土鍋ごはんで娘の好物ケチャップライスに。
メインのおかずは鶏の竜田揚げ。