【姿勢を正して効率化を図る】

やるべき仕事に集中出来ず、
ダラダラしてしまう時があります。
ダラダラしている時は、姿勢も崩れています。


仕事に集中して、効率化を図りたい時は、
姿勢を正すことがとても効果的です。

姿勢が崩れている時は、身体のどこかに負担がかかっていて、
筋肉の緊張状態が続いています。
姿勢を正すことは、実は身体がリラックス出来ている姿勢です。

また、姿勢を正すことで深い呼吸がしやすくなり、
脳や体に酸素が行き渡ります。

そして、姿勢を正すと視座が高くなり、
やる気スイッチが入りやすくなります。



仕事を頑張れる人や勉強を頑張れる人は、
姿勢が良い人が多いです。

姿勢を正すことは、仕事や勉強の効率化に繋がります♪


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