レコーディングダイエット 148回目 バルク販売

レコーディングダイエット 148回目

あちこちのスーパー売場を視察し、ミニトマトバイキングがどこもかしこでもブームなのは知っていた。
ただ買った事はなかったので、会社そばのライフで買ってみた（298円）。様々な色や形で8種類ぐらいあり、それぞれ糖度や食感、味が違い面白い。1個3kcalぐらいなのもうれしい。
小売先進国アメリカでは写真のホールフーズマーケットのようなバルク販売（量り売り）が定着している。日本もベビーリーフミックス量り売りなど進んでいるところは始めている。

192kcal セブンイレブン 金のおむすび いくら
198kcal 日清カップヌードルライト ラタトゥイユ
62kcal セブンプレミアム 穂先メンマ
10kcal サークルK グリーンサラダ
18kcal ライフ ミニトマトバイキング（6個分）
カロリー計 480kcal、食塩相当量 6.5g（マイ塩・胡椒含まず）
空腹時体重 67.0kg。前回比±0kg、スタート時比-2.8kg