レコーディングダイエット 91回目

レコーディングダイエット 91回目

毎週火曜日はコンビニ新商品の発売日。8/4は各社中華まんが一斉スタート。
ただ5日連続猛暑日の新記録となった、この時期にほかほか中華まんを食べたいとはあまり思わないよね。
季節の先取りかもしれないが、小売各社年々やりすぎになっているように思える。
おでんの発売もお盆明けた頃と近づきつつある。

198kcal ファミマ新商品 鯵のたたきと青じそごはん（生姜入り）
103kcal 日清スパイスキッチン フォースープ トムヤムクン
60kcal セブンプレミアム 一番だし香る 切干し大根煮
55kcal 高原レタスと豆のサラダ
39kcal 海藻とじゃこのサラダ

カロリー計 455kcal
食塩相当量 7.7g（マイ塩･胡椒・パプリカパウダー含まず）

空腹時体重66.0kg。前回比±0kg、スタート時比-3.6kg。