レコーディングダイエット 88回目

レコーディングダイエット 88回目

セブン新商品のサラダ。揚げナスたっぷりで美味しく、暑い時期にぴったりでうれしい
昼休みコンビニ2〜3件買い回り中、買ったもののカロリーを暗算するが計算ミス。
1kcal目標をオーバーしてしまった。

195kcal セブン新商品 直火で炙った豚カルビ巻
138kcal マルちゃん 札幌スープカレーワンタン
97kcal ローソンセレクト ごぼうサラダ
71kcal セブン新商品 揚げナスの和風マリネサラダ
カロリー計 501kcal
食塩相当量 6.3g（マイ塩･胡椒・パプリカパウダー含まず）

空腹時体重66.6kg。前回比+0.4kg、スタート時比-3.0kg。