レコーディングダイエット17回目

レコーディングダイエット17回目
183kcal サンクスの新商品 ずわい蟹のかに飯（山形産つや姫使用）
182kcal ローソンの新商品 鳥取のうまい！かにめし
73kcal サンクス 1日2分の1野菜の塩鶏スープ
11kcal ローソンのおでん 大根
37kcal はんぺん
8kcal こんにゃく
5kcal 白滝
カロリー計 499kcal
食塩相当量 6.8（おでんの汁のぞく）

サンクスの鶏も野菜もたっぷり入ったローカロリースープのおかげで、
レコーディングダイエット開始後初のおにぎり2個が食べられる幸せ。
1個の時でもお腹は膨れるが、今回は超満腹。コンビニかに飯合戦は
どちらも美味しく引き分け。

空腹時体重67.8kg。前回比±0kg、スタート時比▲1.6kg。