レコーディングダイエット11回目

レコーディングダイエット11回目
198kcal セブンの新商品 デミトマソースのオムすび
126kcal ごろっと緑黄色野菜のサラダ
126kcal 永谷園 スープで食べるグラノーラ
11kcal おでん 大根
8kcal こんにゃく
5kcal　 しらたき
4kcal 昆布巻き
カロリー計 478kcal
食塩相当量 6.9g（おでんの汁のぞく）

空腹時体重68.0kg。前回比±0kg、スタート時比▲1.4kg。

先週末、少し食べ過ぎてしまい体重は停滞。
今回食べたおにぎりは内容はたいした事ないがネーミングがうまい。
ブームになってひさしいグラノーラを食べるスープにするのは秀逸。