やっぱり人の身体は難しい。

月曜日は全員リレーのバトンパスの練習でヘトヘトに。
たかだか数十m走っただけで脚に違和感が出てました。
あの状態で無理していたら間違いなく肉離れしてたな･･･なんとも弱いな。

翌日はその全員リレーを実際に走る練習。
デモ，昨日のことがあるから抑えめにして走らないと拙いな。
そう思ったのも身体が何となく云うことを利かない感じ。凄く重い･･･
で，実際に走ってみると，もう遅いのなんの！ちっとも前に進まないじゃないか。

ようやくリーゾーンに辿り着き，ギリギリの線でようやくパス。
少し脚が線から出たんじゃないか？そんな感じのバトンパス。
これも何より遅かったから･･･しかも右脚のハムストリングスが引き攣れてる。

う〜んヤバかった！あとひと息力を入れてたら間違いなく肉離れだ。
巧い具合に力を抜いて走れたもんだ。しかし惨めなほど走れないな。
何だろう？何が原因でここまで走りが遅いのか？

去年の方が遙かに身体は軽かったんだよね。
てな感じで昨日はあまり無理をせず，というかそういう活動もなく身体は休めたかな？

んで，今朝のジョグ。なんか身体が軽い！今週は朝起きてからずっと重かったな。
そういえば起き抜けも身体は軽かった。今週は20分走っては歩きの状態。
身体が重過ぎてまともに走れなかったからキツかった。
今朝は何なんだろう？凄く良い調子で速度も上がるし疲れない！

良い感じのペースで走り終えました♪
やっぱ熱中症だったのかな？いつも同じ時間帯に走る体育の先生もそうだったみたい。
昨日はもの凄くキツかったって。目に見えない疲労が溜まってたんだろうか？

まあ，何にせよ身体が重くなる一方でかなり気になってたのがひと安心。
今朝は久々に清々しい気分で走りきれました！