ここ最近、特に人間ドックを受診した後辺りから調子が悪い。精神的なモノが大きいのだろうと思います。気乗りしない・・・だらしなくなる。何だかコレまでの生活を考えると怠惰な部分が増えたような気がした。それまでがそれほど節制した生活を続けていたか?と
昨日は久々に木曜日の午後が空きました。千載一遇のチャンス!すかさず年休を取る!副担任に任せてさっさと学校をあとにします。向かうはトレーニングジム。久々の筋トレでした。いつもやる下半身は止めて上半身のみのトレーニングをやりました。いつもの温泉
母の状態が思わしくない・・・日に日に衰えていくのが目に見えます。声も小さくなり、反応も弱くなっている。動きも鈍いしぼんやりしている。独りでは起き上がることも出来ないし、身体を起こすことすら難しい状態。11月の始めに認定試験?査定があって介護3に認
今週の月曜日に人間ドックに行ってきました。まあ、結果は予想通りというか、気になっていたクレアチニンと血糖値が高い。これが何とも嫌な気分にさせられます。受診後の医師との面談は質問に一切答えない。その結果に乗っている通りね。それ以外は答えられま
以前、坐骨神経痛を患った時にお世話になった整体院。症状を言うとしばし間をおいて「ああ、なるほどね」と言う返事。そして土曜日に予約をして行ってきました。痛くなる状態の説明や、そうなった原因、痛む個所などを細かく説明。そこから太腿、脛などを順繰り