ここ最近･･･というか半年くらいトレーニングから遠ざかっています。行ってもひと月ぶりくらいだったり、そしてそれからまたひと月空いたり。なかなかトレーニングに行ける状態ではなかった。身体的にも精神的にも。節酒を始めたのは健康的な意味合いで最近徐

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