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日記一覧

トレーニング日記その42
2021年07月29日09:08

ここんところ、調子が今イチの状態が続いていました。調子が悪い原因を自分以外のモノにばかり見出そうとしていなかったか?ちょっと考えました。だからこその飲酒制限を始めました。絶対に禁酒!ってやっちゃうとアル中の自分は我慢出来なくなって駄目になる

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僕の健康日記その12
2021年07月18日20:49

このひと月近く体調が思わしくなかった・・・原因はストレスだろう。そう思い込んで来ました。確かに仕事上のストレスはとんでもなくデカい!しかし同様のストレスを抱えて苦しんだ経験があったじゃないかと思い出す。あの頃は鬱病になりかけるほど酷かった。そ

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