mixiユーザー(id:797017)
日記一覧
- ハッキリと体感出来た温泉効果！
- 2020年01月30日15:05
元はと言えば温泉好きな弟と父がよく行く様になった事からでした。それまで温泉道具なんて持ったこともなかったんだよなあ･･･。喘息持ちだった弟が発作が出た時に入ると治まるからと言ってました。自分もいきなり喘息を発症してから徐ろに行くようになった気
- 突発的な激痛・・・
- 2020年01月28日10:05
日曜日は朝から調子良くジョグ。10kmほど走って体調も万全！朝食を摂ったらすぐに出発。私立高校の受験引率です。到着するとちょうどスクールバスで受験生達も着いた模様。心配だった不登校生も全員揃って無事に受験開始。待っている間はとっても暇なので会場
- 身体に変化が出て来た。
- 2020年01月24日14:18
思い起こせば１０月の末の頃か・・・いきなり思い立った願掛けに始まった長時間ジョグ。それまで仕事に影響が出ないように４０〜５０分と決めて走ってた。それを大幅に上回る時間を走る事になりました。１万歩超えが目標だったのでそれを達成するのに１時間は
- 久々のラーメン！
- 2020年01月18日14:18
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先週、プラネタリウムを見に行こうとしたら超絶満員･･･もちろんプラネタリウムではなく駐車場の方。成人式の行列が彼方此方の駐車場に溢れかえっていました。なのでこの日は諦めて家具屋に行ってお買い物。今日こそは！と科学館に行きました。もちろんいつも
- ここ最近，変化を感じます。
- 2020年01月14日17:29
１1月から走る時間を増やしたことによって一日の生活も変わってきました。多少無理はしながらでしたが，毎朝の１万歩越えは活性化に繋がってきたと思います。何より一日の総歩数が違う！ハッキリと変わりましたね。それまでは8千から12千くらいだったのが2万
- トレーニング日記 その２４
- 2020年01月08日10:08
12月はついに総歩数64万歩を突破！かつてない大幅更新。しかしコレを続けているうちにランニングジャンキーっぽくなって来た。走らないと気が治まらない。走るとスッキリ！このギャップが激しい。いつも限界とまでは言わないけどかなりキツい領域でやり続けた
