mixiユーザー(id:797017)
日記一覧
- 健康日記 番外編
- 2019年10月15日09:25
今朝は身体が重かった・・・なんか起きるのが面倒臭い。いつもは４時過ぎには目覚めてスッキリしてるのに。今朝は５時過ぎに目覚めてぼんやりしている。う〜ん，こんな状態で走っても逆効果だな。走るのは中止にしよう。しかし，朝食も正直不味い・・・旨いは
- トレーニング日記その１８
- 2019年10月11日10:25
先週まで重かった身体も休養が効いたのか調子も戻り気味。火曜日に走ったらもの凄く身体が軽くてビックリしました。しかし，その日から色々と詰めていかないとならない仕事があり孤軍奮闘！で，どうなったかというと午前中で既にヘロヘロ状態でした。溜らず帰
- どうも今週は調子が悪い･･･
- 2019年10月04日07:29
先週の金曜日，前日の筋トレの影響か？身体が重くて走るのがキツい。ジョグも早めに終えて休憩しました。翌日の土曜日の早朝はいつも通り泳いでスッキリ！しかし，日曜日は何だか身体が怠くてジムに行くどころか外出もしない。本当に全く何もしない日でした。
