８月以来、トレーニングの間隔がかなり開くことが増えました。それは仕事上の都合だったり、体調…というか怠かったり。やはり身体の鍛錬ですから心身共に高いモチヴェーションが必要です。心が萎えた状態でやるとどうなるか？一度やった事がありますがちっと

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