お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日よ改善しました。8時25分に1錠13時55分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。2錠目をあえて遅らせる事で頓服薬の量を減らせました。まぁ結果的には午後には緊張が強くなり

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時15分に1錠13時55分に1錠15時00分に1錠計4錠でした。午後から緊張が強くなり復活するまでに時間がかかりました。睡眠時間　就寝時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時15分に1錠15時45分に1錠計3錠でした。ほぼ予定通りでした。睡眠時間　就寝時間22時29分、起床時間5時44分点数は100店満点中85点で

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より悪化しました。11時00分に1錠17時00分に1錠18時30分に1錠計3錠でした。昨日がたまたま好調だったのであれですがでも夕方に近すぎる感じでしたね。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日より改善しました。12時20分に1錠18時05分に1錠計2錠でした。休みで家でゆっくりしたお陰で調子がいいです。睡眠時間　就寝時間0時11分、起床時間6時44分点数は100店

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時20分に1錠12時10分に1錠14時45分に1錠計3錠でした。早めに緊張してきたので頓服薬を飲み対応しました。飲んで正解だと思います。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時40分に1錠12時15分に1錠15時35分に1錠計3錠でした。16時過ぎに緊張が強くなりましたが乗り切れました。睡眠時間　就寝時間22時48分、起床時間5

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時40分に1錠12時15分に1錠16時30分に1錠計3錠でした。特に問題もなく出来ました。睡眠時間　就寝時間22時31分、起床時間5時49分点数は100店満点中

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時40分に1錠12時15分に1錠16時10分に1錠計3錠でした。仕事終了後緊張が強くなりました。原因は不明ですが疲れたのかもしれません。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より悪化しました。8時20分に1錠12時15分に1錠16時20分に1錠計3錠でした。頓服薬の量が昨日より多かったです。かと言って決して調子が悪かったわけでもないです。睡眠

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→3昨日より改善しました。10時00分に1錠13時20分に1錠計2錠でした。昨日は15時過ぎに緊張しましたが今日はそれはなく通常どうり出来ました。睡眠時間　就寝時間23時34分、起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時15分に1錠15時20分に1錠計2錠でした。数は少なかったのですが無理がたたったのでしょう午後から急に緊張が強くなりました。ですが3錠目とはい

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時20分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。今日は比較的落ち着いていると感じました。睡眠時間　就寝時間22時38分、起床時間5時49分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時20分に1錠15時00分に1錠計3錠でした。15時過ぎに緊張が強くなり休憩をとりました。無事に安定してよかったです。睡眠時間　就寝時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時20分に1錠12時20分に1錠15時20分に1錠計3錠でした。昨日同様午前中緊張が強くなってきたので早めに飲みました。後16時前も強かったです。睡眠時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時15分に1錠11時10分に1錠15時35分に1錠計3錠でした。午前中緊張が強くなってきたので早めに飲みました。睡眠時間　就寝時間22時41分、起床時間5

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時20分に1錠15時50分に1錠計3錠でした。ようやく落ち着いてきたかと感じました。睡眠時間　就寝時間22時52分、起床時間5時47分点数

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時00分に1錠12時15分に1錠15時30分に1錠計3錠でした。平日とほぼ同じ時間に飲みました。落ち着いたのでよかったです。睡眠時間　就寝時間23時53分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時00分に1錠16時00分に1錠18時00分に1錠計3錠でした。午前中は調子がよかったのですが夕方に連れて緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間0時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。8時30分に1錠12時15分に1錠15時50分に1錠計3錠でした。昨日同様安定してしてました。睡眠時間　就寝時間22時35分、起床時間5時49分点数は100店満点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠15時50分に1錠計3錠でした。久しぶりに調子がよかったです。睡眠時間　就寝時間22時26分、起床時間5時49分点数は100店満

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時20分に1錠12時15分に1錠15時15分に1錠16時35分に1錠計4錠でした。面談があったので15時過ぎに緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間22時35

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時15分に1錠12時15分に1錠15時50分に1錠計3錠でした。昨日のが嘘のように好調でした。朝早めに飲んで正解でした。睡眠時間　就寝時間22時41分、起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時30分に1錠11時35分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。今日はかなりヤバかったです。頭の中がパニックになり何も出来ませんでした。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時00分に1錠12時20分に1錠17時00分に1錠計3錠でした。家でゆっくり過ごしていたので緊張もせずよかったです。睡眠時間　就寝時間23時30分、起床時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時30分に1錠13時00分に1錠17時00分に1錠計3錠でした。好調を維持できてよかったです。睡眠時間　就寝時間0時14分、起床時間6時53分点数は100店満

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。8時30分に1錠11時55分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。2錠目が少し早めでしたがかなりもちました。睡眠時間　就寝時間22時35分、起床時間5時49分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。8時30分に1錠12時15分に1錠16時00分に1錠計3錠でした。疲れはしましたがなんとか乗り越えられました。睡眠時間　就寝時間22時35分、起床時間5時49

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時30分に1錠12時15分に1錠15時20分に1錠16時35分に1錠計4錠でした。いつも以上に疲れました。緊張も強かったです。睡眠時間　就寝時間22時35分、

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