お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。10時25分に1錠16時00分に1錠18時05分に1錠計3錠でした。外出したので人が多く緊張が強くなる場面がありました。睡眠時間　就寝時間23時14分、起床

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分に1錠18時05分に1錠計2錠でした。休み初日は家にいました。お陰で落ち着いて過ごせました。睡眠時間　就寝時間23時04分、起床時7時05分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。午前中は忙しかったですが午後からは落ち着いていました。睡眠時間　就寝時間22時10分、起床時5時50分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時20分に1錠計2錠でした。朝から忙しく終わる15時30分まで働いていました。睡眠時間　就寝時間22時28分、起床時5時46分点数は100店

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。11時00分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。調子は良かったと思います。通常通り出来ました。睡眠時間　就寝時間22時05分、起床時5時48分点数は100店

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。12時00分に1錠13時35分に1錠18時00分に1錠計2錠でした。外出しててお昼に1回飲みましたが帰る際に急に緊張が強くなり早めのタイミングで飲みました

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。12時25分に1錠17時30分に1錠計2錠でした。12時くらいに足の震えと緊張が強くなる場面がありましたがそれ以外は問題はなかったです。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時15分に1錠計2錠でした。特に問題なく出来ました。量も通常通りです。睡眠時間　就寝時間22時20分、起床時5時47分点数は100店満点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。10時35分に1錠15時15分に1錠計2錠でした。通常通りでした。特に問題もなく出来ました。強いて言うならこまめに休憩を取っていたせいでしょうか？睡

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。8時45分に1錠13時40分に1錠18時20分に1錠計3錠でした。朝から緊張が強くお昼も同じ状況でした仕事で2錠目はよくやった方だと思います。睡眠時間　

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時00分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。特に問題なく出来ました。睡眠時間　就寝時間22時35分、起床時5時51分点数は100店満点中79点でした。深い

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時10分に1錠15時20分に1錠計2錠でした。ちょっと発作が出ましたが後は大丈夫でした。睡眠時間　就寝時間22時10分、起床時5時52分点数は100店満点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分に1錠18時00分に1錠計2錠でした。部屋の整理をしていて集中できたせいか薬も通常通りでした。睡眠時間　就寝時間23時42分、起床時7時04分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時30分に1錠17時00分に1錠計2錠でした。今日は通院の日だったので早めに飲みました。また夕方から緊張が強くなってきたので2錠目を飲みました。

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時20分に1錠計2錠でした。12月にはいってから半月経ちましたが2錠で安定しています。このペースで維持出来ればいいですが緊張しな

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来年から色々買うのでちょっとまとめてみました。スマホ→Galaxy A54、pixel 7a３台持ちで高いかもしれませんがpixel 7aはpovoにする予定なので半年に1回1日使い放題330円で1ヶ月あたり55円で済む。タブレット→dtab Compact d-52C、pixelTablet₍あくま

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時40分に1錠計2錠でした。最近は2錠で安定しています。薬があっている証拠でしょう。睡眠時間　就寝時間22時11分、起床時5時47分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時50分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。緊張がやや強い時もありましたが何とかなりました。睡眠時間　就寝時間22時08分、起床時5時44分点数は100

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時20分に1錠15時20分に1錠計2錠でした。朝から緊張が強く早めに飲みました。それ以降は問題なく出来たと思います。睡眠時間　就寝時間21時52分、

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時10分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。仕事が忙しく飲むタイミングがありませんでした。睡眠時間　就寝時間21時49分、起床時5時45分点数は100店

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時30分に1錠18時00分に1錠計2錠でした。親戚に会うため早めに飲みました。食後のコーヒーを飲んだせいか胃がムカムカしてますが何と大丈夫です。

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分に1錠18時00分に1錠計2錠でした。休みだったせいかゆっくり休めました。薬の量も安定しています。睡眠時間　就寝時間23時41分、起床時6時5

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時10分に1錠15時50分に1錠計2錠でした。好調を維持できてます。緊張する場面は薬の効果もありほぼありません。睡眠時間　就寝時間22時07分、起床

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時10分に1錠15時40分に1錠計2錠でした。ずっと同じ状態が続いています。いい傾向だと思います。睡眠時間　就寝時間22時05分、起床時5時43分点数

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時05分に1錠15時00分に1錠計2錠でした。最近はずっと2錠で安定しています。この調子が続けばと思います。睡眠時間　就寝時間22時53分、起床時5時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時05分に1錠15時40分に1錠計2錠でした。比較的安定していました。特に午後からは休憩なし出来ました。睡眠時間　就寝時間22時18分、起床時5時50

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。11時10分に1錠15時25分に1錠計2錠でした。最近は2錠で安定しています。この調子が続けばと思います。睡眠時間　就寝時間21時59分、起床時5時40分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分に1錠16時00分に1錠計2錠でした。間隔が短かったので3錠目も覚悟しましたが何とかなりました。睡眠時間　就寝時間23時23分、起床時6時31分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分に1錠18時00分に1錠計2錠でした。緊張はそんなにきつくはなかったのですが念の為飲んでいる感じですね。睡眠時間　就寝時間23時01分、起床

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