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2021年06月06日19:11

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2021年6月6日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より変化なしです。
9時00分に1錠
12時20分に1錠
17時00分に1錠

計3錠でした。
家でゆっくり過ごしていたので
緊張もせずよかったです。

睡眠時間　就寝時間23時30分、起床時間6時53分
点数は100店満点中84点でした。
全体的に普通でした。

今日の目標
��300キロカロリー消費する。
��8000歩歩く。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

家でゆっくり過ごしたので
運動もせず目標達成は出来ませんでした。

今日は久しぶりに家で過ごしました
いつも土日は面談が多いので
疲れちゃったので家に居ました。
強いいて言うなら買い物と父と食事したくらいで
お昼寝も出来てよかったです。
後ちょっと早いですが父の日のプレゼントを
Amazonで買いました。
ビールの飲み比べとジョッキをプレゼントしました。
今週の火曜日に届きます。
明日から仕事です。
働けることに感謝してまた1週間頑張りたいです。
それではまた！
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