お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時30分頃に1回14時45分頃に1回計2回でした。午前中は忙しくパニック状態になりましたが午後から落ち着き作業が出来ました。睡眠時間　就寝時間22

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時30分頃に1回14時10分頃に1回計2回でした。朝は予定通り、午後からはやや早めでした。問題は特にないです。睡眠時間　就寝時間21時52分、起床時5

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時25分頃に1回14時30分頃に1回計2回でした。初日なので心配でしたが何とかなりました。睡眠時間　就寝時間21時28分、起床時5時36分点数は100店満

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。12時00分頃に1回17時00分頃に1回計2回でした。お昼から出かけてきましたが緊張が強くあまり満喫は出来ませんでした。睡眠時間　就寝時間22時50分、

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。10時30分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。11時頃に父と合流して墓参りして昼食をとりました。胃が完全に治ってないので早めに帰りました。睡眠

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。17時00分頃に1回計1回でした。10時頃に病院に行って胃カメラ検査してきました。その際鎮痛薬を入れてもらったので若干眠気が来ました。終わったの

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。9時45分頃に1回14時55分頃に1回計2回でした。朝から胃が痛くキリキリと午後からは和らぎましたがムカムカして我慢しながら仕事してました。睡眠時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時35分頃に1回14時05分頃に1回計2回でした。朝から緊張と胃痛がして仕事どころではなくなり早退しました。睡眠時間　就寝時間22時00分、起床時5時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。9時15分頃に1回14時05分頃に1回計2回でした。胃薬のお陰で頓服薬の回数も減ってよかったです。睡眠時間　就寝時間23時18分、起床時5時34分点数は10

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時40分頃に1回11時00分頃に1回14時05分頃に1回計3回でした。会社に来て仕事やる時に胃がムカムカして頓服薬を飲んで休憩して何とかやり切りました

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。11時00分頃に1回15時30分頃に1回19時00分頃に1回計3回でした。外出しててマクドナルドでアイスコーヒー飲んだだら胃がムカムカしてそれと同時に緊

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。14時00分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。今日は会食があり焼肉を食べました。別れてから緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間23時20分、

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。9時35分頃に1回13時40分頃に1回計2回でした。午前中は調子が良かったのですが午後の最初の1時間は緊張が強くなり早めに飲みました。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。8時40分頃に1回13時30分頃に1回計2回でした。今日も調子が悪く早めに飲みました。何とかなりました。睡眠時間　就寝時間21時37分、起床時5時41分点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。9時15分頃に1回15時00分頃に1回計2回でした。午前中から調子が悪く１時間弱休憩をもらうことになりました。量は変わりませんが調子が悪い分を思う

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時45分頃に1回15時05分頃に1回計2回でした。午前中は調子が良かったのですが15時前に大量の伝票が出て焦りパニック状態になりました。結果帰りが

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時45分頃に1回15時00分頃に1回計2回でした。ほぼ予測範囲の時間に飲みました。若干疲れています。睡眠時間　就寝時間21時53分、起床時5時36分点数

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。お昼過ぎに買い物をしに繫華街に行ったのでその時に緊張が強くなり頓服薬を飲みました。睡眠時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。13時00分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。午前中は大丈夫でしたが面談があったので午後から緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間23時28分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時40分頃に1回14時50分頃に1回計2回でした。午前午後とも安定していました。これが続くといいのですが睡眠時間　就寝時間22時24分、起床時5時34分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時45分頃に1回14時45分頃に1回計2回でした。午前中も長く感じますが午後も同じくらい長く緊張が強くなりました。睡眠時間　就寝時間21時29分、起

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より改善しました。9時50分頃に1回15時00分頃に1回計2回でした。午前中が忙しったです。午後はゆっくりやってましたが緊張が強くなりますね。睡眠時間　就寝時間21時4

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より悪化しました。9時30分頃に1回13時40分頃に1回15時05分頃に1回計3回でした。忙しかったので飲む回数も増えてかつ午後から心拍数が120から130を行ったり来たりして

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時50分頃に1回14時40分頃に1回計2回でした。GW明けで調子が特に午後は早めに飲んだので強かったです。睡眠時間　就寝時間21時42分、起床時5時34分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。15時00分頃に1回18時30分頃に1回計2回でした。雨で家に居ましたが2回で済んでよかったです。睡眠時間　就寝時間22時58分、起床時6時34分点数は100

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時00分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。通常通りでした。特に問題はありませんでした。睡眠時間　就寝時間23時03分、起床時6時46分点数は100

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時40分頃に1回18時00分頃に1回計2回でした。特に問題はありませんでした。睡眠時間　就寝時間23時07分、起床時6時11分点数は100店満点中83点でし

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。10時00分頃に1回18時20分頃に1回計2回でした。昨日に引き続き外出していました。特に問題はありませんでした。睡眠時間　就寝時間23時06分、起床時

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→2昨日より変化なしです。9時50分頃に1回19時20分頃に1回計2回でした。外出していた為早めに飲んで二回目は念の為ですね。睡眠時間　就寝時間0時27分、起床時6時42分点数は1

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