mixiユーザー(id:65622974)

2021年06月02日19:11

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2021年6月2日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→0
昨日より悪化しました。
8時30分に1錠
12時15分に1錠
15時20分に1錠
16時35分に1錠

計4錠でした。
いつも以上に疲れました。
緊張も強かったです。

睡眠時間　就寝時間22時35分、起床時間5時49分
点数は100店満点中76点でした。
深い睡眠が低い以外は問題なかったです。

今日の目標
��300キロカロリー消費する。
��8000歩歩く。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。

今日はミスなく出来たと思います。
午前中が忙しかったです。
緊張もしました。
最近だと10時30分、12時前、16時前と
薬を飲んでも効果がない状況です。
ゆっくり休みます。
それではまた！
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