mixiユーザー(id:65622974)

2021年06月18日19:25

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2021年6月18日　ポジティブ日記

お疲れ様です。
今日のポジティブ日記です。
よろしくお願いします。

自分の今日の気分→2
昨日より改善しました。
8時30分に1錠
12時20分に1錠
16時00分に1錠

計3錠でした。
今日は比較的落ち着いていると感じました。

睡眠時間　就寝時間22時38分、起床時間5時49分
点数は100店満点中87点でした。
全体的に普通でした。

今日の目標
��300キロカロリー消費する。
��8000歩歩く。
��笑顔でコミュニケーションをとる。

無事に達成できました。
久しぶりに400キロカロリー消費しました。

今日はミスもなく出来ました。
作業量を減らしてもらった影響もあり
比較的に楽でした。
土日は忙しくなりそうです。
土曜日は面談と病院。
日曜日は父の日で実家に帰る予定です。
プレゼントはもう渡したので
食事でもご馳走しようと思います。
それではまた！
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