お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。12時15分に1錠18時05分に1錠計2錠でした。昨日同様安定していました。睡眠時間　就寝時間23時04分、起床時6時58分点数は100店満点中83点でした。深

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より改善しました。12時15分に1錠17時10分に1錠計2錠でした。休みの日は基本的に少ない傾向ですね。睡眠時間　就寝時間23時10分、起床時6時53分点数は100店満点中82点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました。8時40分に1錠13時35分に1錠15時25分に1錠計3錠でした。最終日に限って調子が悪かったです。休憩も長めでした。睡眠時間　就寝時間22時08分、起床

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時35分に1錠14時10分に1錠計2錠でした。月曜日はいつも調子が悪いので2錠で済んだのでよかったです。睡眠時間　就寝時間22時27分、起床時5時50分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。12時15分に1錠18時05分に1錠19時20分に1錠計3錠でした。昨日より多かったですが許容範囲内でした。睡眠時間　就寝時間23時19分、起床時6時49分点数

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より改善しました。12時10分に1錠17時00分に1錠計2錠でした。仕事の時だけみたいですね。睡眠時間　就寝時間23時37分、起床時6時45分点数は100店満点中79点でした。深

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました。9時20分に1錠12時20分に1錠17時05分に1錠18時15分に1錠計4錠でした。12時頃に緊張が強くなり出来ないと判断し早退しました。睡眠時間　就寝時間22

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時40分に1錠13時50分に1錠18時05分に1錠計3錠でした。昨日より変化はありませんでした。ただ午後から少し長めに休憩を取りました。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時10分に1錠10時10分に1錠15時30分に1錠計3錠でした。午前中は調子が悪く午後からは安定していました。睡眠時間　就寝時間22時12分、起床時5時49

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より改善しました。9時30分に1錠14時10分に1錠計2錠でした。すべて職場で済んだのでよかったです。睡眠時間　就寝時間22時15分、起床時5時52分点数は100店満点中83点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました。9時40分に1錠13時40分に1錠14時40分に1錠18時15分に1錠計4錠でした。月曜日は調子があまりよくありません休憩取りながらの作業でした。睡眠時間　

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。12時10分に1錠17時00分に1錠18時05分に1錠計3錠でした。今日も安定していました。頓服薬の量は増えましたが許容範囲内でした。睡眠時間　就寝時間2

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。11時40分に1錠17時00分に1錠計2錠でした。比較的に安定していました。土日祝は調子がいいみたいです。睡眠時間　就寝時間23時35分、起床時6時54分

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。9時30分に1錠14時40分に1錠18時15分に1錠計3錠でした。緊張は強くはなかったのですが飲む量が多かっただけです。睡眠時間　就寝時間22時03分、起床

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。9時30分に1錠14時00分に1錠計2錠でした。昨日より減り調子もよかったです。睡眠時間　就寝時間22時06分、起床時5時44分点数は100店満点中79点でし

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました。9時30分に1錠14時00分に1錠15時20分に1錠計3錠でした。14時位から15時位に緊張が強くなりました。その影響で薬の量も増えました。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より改善しました。9時30分に1錠14時00分に1錠計2錠でした。やや緊張気味でしたがなんとかなりました。睡眠時間　就寝時間22時05分、起床時5時53分点数は100店満点中8

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→-1昨日より悪化しました9時35分に1錠12時30分に1錠13時50分に1錠計3錠でした。午前中は調子が良かったのですが14時位から緊張が強くなり早退しました。無理は禁物と言われ

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より変化なしです。10時40分に1錠18時05分に1錠計2錠でした。やや緊張気味でしたが我慢できる範囲でした。睡眠時間　就寝時間23時11分、起床時6時47分点数は100店満点

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。11時40分に1錠18時05分に1錠計2錠でした。休みだったのか緊張は弱く落ち着いていました。睡眠時間　就寝時間23時12分、起床時6時29分点数は100店満

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より悪化しました。8時55分に1錠15時30分に1錠17時55分に1錠計3錠でした。会社に出社したせいか緊張が頓服薬を飲む量も増えました。睡眠時間　就寝時間22時14分、起床

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→1昨日より改善しました。11時00分に1錠17時45分に1錠計2錠でした。昨日より減りました。会社を休んでいる影響かは分かりませんが調子がよかったです。睡眠時間　就寝時間22

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時30分に1錠12時30分に1錠15時05分に1錠計3錠でした。昨日より減りました。が、緊張が強い場面があり現状維持になりました。睡眠時間　就寝時間22

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時30分に1錠12時30分に1錠15時00分に1錠18時05分に1錠計4錠でした。昨日と同じ量でした。緊張はありませんでしたが4錠は少し多いかもしれませんね

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時20分に1錠12時30分に1錠15時05分に1錠18時00分に1錠計4錠でした。昨日より増えましたが緊張はしてないので現状維持になります。睡眠時間　就寝

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。11時00分に1錠15時00分に1錠18時00分に1錠計3錠でした。昨日と同じ量、同じ時間でした。睡眠時間　就寝時間23時22分、起床時6時59分点数は100店満

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。11時00分に1錠15時00分に1錠18時00分に1錠計3錠でした。特に問題もなく過ごせたと思います。睡眠時間　就寝時間23時47分、起床時6時49分点数は100

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。9時25分に1錠12時30分に1錠14時00分に1錠計3錠でした。午後から緊張が強く短い時間に2回飲むはめになんとか治まりました。睡眠時間　就寝時間22時1

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お疲れ様です。今日のポジティブ日記です。よろしくお願いします。自分の今日の気分→0昨日より変化なしです。8時35分に1錠12時30分に1錠17時00分に1錠計3錠でした。3時間おきに飲んだほうが調子がいいみたいです。睡眠時間　就寝時間22時16分、起床時5時45分

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