最近の平日のお弁当は、まもなく1年続いている350gのメガサラダに、タンドリーチキンがおかず。タンドリーで焼いてないので風だが。メトロでおつとめ品の鶏むね肉をセコロジカルショッピングして、スパイスミックス、すりおろしタマネギとニンニク、ヨーグル

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