体重「９２．８」 体脂肪２８．１朝食　ソースカツ丼昼食　カップ麺おやつ　チョコレート、せんべい夕食　スパゲッティ（たらこ、バジル、ミートソース）、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、オレンジティー朝は９時に起きる。朝食を食

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