体重「９４．８」 体脂肪３１．０朝食　水１杯、ヨーグルト、パン、ウインナー、目玉焼き、スープ昼食　コロッケカレーおやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、みそ汁、納豆、サラダ、ポークソテー、昆布佃煮、しらす、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨ

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