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体重「９４．５」 体脂肪２５．７朝食 水１杯、ヨーグルト、パン、目玉焼き、ウインナー、スープ昼食 カレーライスおやつ チョコレート、せんべい夕食 茶碗蒸し、とんこつラーメン、握り寿司寝る前 ヤクルト、アイス、のむヨーグルト、オレンジティー朝
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