体重「９５．５」 体脂肪２５．４朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、豚肉とポテト炒めおやつ　チョコレート、せんべい夕食　海鮮丼、太巻、吸い物、納豆、サラダ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、オレンジテ

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