体重「９５．４」 体脂肪２５．２朝食　水１杯、ヨーグルト、パン昼食　ごはん、みそ汁、サラダ、ふりかけ、肉団子おやつ　チョコレート、せんべい夕食　中華丼、みそ汁、納豆、サラダ、はんぺん焼き、ふりかけ、ヤクルト寝る前　アイス、のむヨーグルト、オ

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