目標を立てて進む時は、達成したら嬉しいことがあるから進みます。ダイエットであれば、達成したらオシャレが出来るとか、禁煙であれば、成功したら健康になれるとかです。目標を達成出来た時には、メインである嬉しいことの他に、きっと副産物がたくさんあり

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