体重「97.6」 体脂肪「26.5」昨日の食事朝食 水1杯、アロエヨーグルト、パン昼食 ごはん、鶏西京焼き、ちくわ天ぷら、煮物、漬物おやつ チョコレート、せんべい夕食 ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、厚揚げ、たらこ、ヤクルト寝る前 アイス、の
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