体重「９７．６」　体脂肪「２６．０」昨日の食事朝食　水１杯、アロエヨーグルト、パン昼食　ごはん、鶏西京焼き、ちくわ天ぷら、煮物、漬物おやつ　チョコレート、せんべい夕食　ごはん、味噌汁、納豆、サラダ、スペアリブ煮、煮卵、しらす、野沢菜、ヤクル

続きを読む